Một số chất tốt cho tim mạch như chất xơ, kali, vitamin B6, vitamin C có rất nhiều trong chuối. Thường xuyên ăn chuối giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp và chống xơ vữa động mạch hiệu quả. Chuối cau giúp cải thiện tinh thần. Chất tryptophan